“A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula.”
(MAHATMA GANDHI)

Essa semana, resolvi trazer um pensamento que nos faça refletir sobre o quanto nos cuidamos.

Estamos sempre nos alimentando de forma errada, com alimentos que prejudicam nossa saúde e,mesmo sabendo disso, acabamos preferindo aquela satisfação imediata, daquele momento, e deixamos para pensar na saúde mais tarde. Por isso, escolhi esse assunto para procurarmos estar mais ligados em saber escolher melhor nossos alimentos e também aprender sobre quanto devemos comer para suprir as necessidades do corpo, para seu bom funcionamento.

É importante que cada um se informe e ponha em prática sua disciplina alimentar. Assim, é certeza que se tenha uma vida saudável e equilibrada.

BOA SEMANA!
# BELEZA INTERIOR